Estás em forma?
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431. Não pode votar nesta sondagem
  • Estou 100%

    97 22.51%
  • Muito bem mas chego a 6ª feira cansado

    40 9.28%
  • Regular com altos e baixo

    165 38.28%
  • Um pouco cansado a precisar de descanso

    58 13.46%
  • Bastante cansado

    23 5.34%
  • Exausto fisica e mentalmente.

    48 11.14%
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Título: Estás em forma?

  1. #1
    Piloto de Fórmula 1 Pastis's Avatar
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    Por Defeito Estás em forma?

    Tópico para discutir a condição física e equilibro mental/espiritual.
    Começo eu:

    Estou regular com altos e baixo conforme o dia. Mas longe de estar a 100%.
    Última edição por Pastis : 03-09-11 às 20:10:50


  2. #2
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    Por Defeito

    Estou para ai a 50%, bem que precisava de descansar, das duas maneiras. :x

  3. #3
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    O emocional está melhor que o físico... tive ontem/anteontem 36 horas a pé, só com uma pequena sesta pelo meio, e ainda não descansei por aí além.

  4. #4
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    A 100%. Uma das grandes vantagens de ter uma vida regrada com muito desporto pelo meio.

  5. #5
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    Citação Originalmente Colocado por THESEXPISTOL Ver Post
    A 100%. Uma das grandes vantagens de ter uma vida regrada com muito desporto pelo meio.
    O desporto ajuda sempre às 2 coisas.

    O meu problema é mesmo o facto de praticar pouco desporto e andar tempo de mais na net

  6. #6
    Piloto de Testes THESEXPISTOL's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por Pastis Ver Post
    O desporto ajuda sempre às 2 coisas.

    O meu problema é mesmo o facto de praticar pouco desporto e andar tempo de mais na net
    Inscreve-te num ginásio e começa a ir uns 3 ou 4 dias por semana. Com o tempo começas a conhecer pessoas novas e já não passas bem sem lá ir.
    Ou então pega numa bicicleta e começas a fazer um kms por dia e vais aumentado aos poucos, ou então fazes jogging...

    Oportunidades não faltam.

  7. #7
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    A partir dos 30 anos,mais ninguém está em forma,porque já passou a sua idade apogeu,e quem disser o contrário,das duas uma,ou se está a enganar a si própio e aos outros,ou anda a tomar umas "coisas".
    Falo por experiência,porque pratico uma actividade fisica desde os 20 anos,e até agora com 55 anos tem sido sempre a descer.

  8. #8
    Piloto de Testes carlo's Avatar
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    Mentalmente/emocionalmente sempre bem.
    Condição fisica não muito boa porque sou um valente preguiçoso.

  9. #9
    Piloto de Fórmula 1 Pastis's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por PEDROM Ver Post
    A partir dos 30 anos,mais ninguém está em forma,porque já passou a sua idade apogeu,e quem disser o contrário,das duas uma,ou se está a enganar a si própio e aos outros,ou anda a tomar umas "coisas".
    Falo por experiência,porque pratico uma actividade fisica desde os 20 anos,e até agora com 55 anos tem sido sempre a descer.
    Acho q tens razão em certa medida. Tenho 35 e comecei a sentir mais desgastado física e mentalmente a partir dos 30 +-. De lá para cá tem sido com altos e baixos.
    Mas isso faz parte da natureza humana... Todos envelhecemos e penso que o segredo da felicidade está em aceitar o facto.

  10. #10
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    Eu não sou do tamanho da minha altura, sou do tamanho daquilo que vejo. Benedita/Alcobaça/Leiria.
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    Ò xôr Pastis, tenho de me confessar mesmo!?


  11. #11
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    Eu votei bastante cansado, não tanto fisicamente, mas mentalmente... o que vale é que falta uma semana para umas merecidas férias.

    Fisicamente uns kgs a mais, de resto, com o regresso de uma actividade semanal vai ajudar a melhorar esse aspecto.

  12. #12
    Piloto de Rallye nunomplopes's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por Valium Ver Post
    Eu votei bastante cansado, não tanto fisicamente, mas mentalmente... o que vale é que falta uma semana para umas merecidas férias.

    Fisicamente uns kgs a mais, de resto, com o regresso de uma actividade semanal vai ajudar a melhorar esse aspecto.
    Talvez apareça aqui o ponta-de-lança que o Sporting tanto precisa...

  13. #13
    Piloto de Rallye FilipeDiass's Avatar
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    eu aos 32 estou talvez na melhor forma de sempre, ando na musculação desde junho e voltei ao andebol e ainda corro á noite às vezes!
    não estou é a conseguir ganhar peso...

  14. #14
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    Emocionalmente estou a 100%.
    Não costumo ter quebras nesse campo.

    Fisicamente não estou mal, mas já estive melhor.
    Mas em breve vou recomeçar o desporto.

  15. #15
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    Citação Originalmente Colocado por FilipeDiass Ver Post
    eu aos 32 estou talvez na melhor forma de sempre, ando na musculação desde junho e voltei ao andebol e ainda corro á noite às vezes!
    não estou é a conseguir ganhar peso...
    Tens filhos?

  16. #16
    Piloto de Rallye Agent's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por Pastis Ver Post
    Tens filhos?
    Essa pergunta é engraçada.

    Ainda hoje conversava com um amigo sobre a vida e a aparência das pessoas com determinadas idades.
    A conversa começou porque conhecemos um velhote com 86 anos que está para as curvas! Literalmente!
    Com essa idade ainda anda de mota com uma destreza razoável.

    Depois, por comparação com um outro Sr. que conhecemos que tb está bem conservado para a idade que tem, ~60 mas parece ter 40, o meu amigo tem uma teoria sobre homens solteiros e sem filhos: que se mantém melhor conservados ao longo dos anos.

    Concordas/concordam?


  17. #17
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    Citação Originalmente Colocado por Agent Ver Post

    Concordas/concordam?

    Absolutamente.

  18. #18
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    Citação Originalmente Colocado por Agent Ver Post
    Essa pergunta é engraçada.

    Ainda hoje conversava com um amigo sobre a vida e a aparência das pessoas com determinadas idades.
    A conversa começou porque conhecemos um velhote com 86 anos que está para as curvas! Literalmente!
    Com essa idade ainda anda de mota com uma destreza razoável.

    Depois, por comparação com um outro Sr. que conhecemos que tb está bem conservado para a idade que tem, ~60 mas parece ter 40, o meu amigo tem uma teoria sobre homens solteiros e sem filhos: que se mantém melhor conservados ao longo dos anos.

    Concordas/concordam?

    Tendo em conta que casamento e filhos podem tornar-se numa fonte de dor de cabeça durante anos e anos, sim, tem alguma lógica.

  19. #19
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    Fisicamente estou a 100%, mental é que ainda estou a trabalhar para o caso, seja em trabalho, seja em casa, nunca está como a gente quer.

    O físico é bem mais fácil, extremamente mais fácil, basta alimentar-nos bem, não comer muito e praticar desporto, se possível todos os dias, principalmente o cardio.

    O mental, não depende só de nós, pode correr tudo bem, como de um momento para o outro, sermos despedidos, ou para quem tem filhos, tentar procurar o melhor para eles, gerir o tempo com a cara-metade, etc, etc.
    Última edição por Ruibadboy : 03-09-11 às 22:26:25

  20. #20
    Banido Banusinho's Avatar
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    Por Defeito

    100%

    ,,

  21. #21
    Piloto de Provas de Perícia
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    Por Defeito

    Estou a 75%

  22. #22
    Piloto de Testes UserAHO's Avatar
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    Por Defeito

    Em boa forma como já não me sentia há anos... Pela primeira vez em muito tempo tive umas férias decentes: 2 meses sem stress, 10 horas de sono diário, boa alimentação, 1 hora de ginásio por dia.

    Olhei para uma foto minha que tirei no início do ano numa época em que andava a trabalhar dia e noite sob um stress que tirava a fome e a baldar-me no exercício e pensei: Não vou voltar a ficar assim.
    Última edição por UserAHO : 03-09-11 às 22:59:44

  23. #23
    Piloto de Rallye MiguelMelodeCarvalho's Avatar
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    Como redondo é uma forma, sim, estou em forma.

  24. #24
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    Citação Originalmente Colocado por Pastis Ver Post
    Tens filhos?
    sim, 1 filha!

  25. #25
    Piloto de Troféu SRLA's Avatar
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    Fisicamente estou quase sempre bem. Tenho dois ou três quilos de gordura que me quero livrar para ficar com os abdominais à vista mas é só mesmo por comer demais, pratico exercício regularmente e sinto-me bem.

    Psicologicamente também estou nas nuvens porque estou de férias. Não me perguntem daqui por três meses

  26. #26
    Piloto de Troféu Tux's Avatar
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    Por cá são altos e baixos. Ora acordo cheio de vontade de gastar energia, assim como também acordo com uma valente preguiça.

  27. #27
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    Por Defeito

    Posso dizer que sim. Tenho feito muita corrida e este mês inscrevi-me num ginásio somente para a musculação. Conto em estar melhor ainda daqui a uns tempos!!

    Não tenho a mesma forma que à 10 anos atrás obviamente, mas estou fixe.

  28. #28
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    Eu tenho 33 anos e senti a minha primeira quebra á bem pouco tempo, deixei o downhill á dois anos por causa de dor de costas e hoje sinto-me como se tivesse a coluna partida, sinto dores a meio da coluna, ancas e pernas!!!

    Em tempos fazia ginásio mas com o trabalho pesado que levo diáriamente tive que abandonar, hoje gostava de retomar e não me sinto mental e fisicamente bem pois as dores de coluna deixam-me mal disposto...

    Sei que tenho que aguentar e por vezes faço umas corridas e levanto uns halteres nas duas maquinas de ginásio que tenho aqui em casa e por incrivel que parece fico a sentir-me bem melhor.

  29. #29
    Piloto de Testes biker's Avatar
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    Citação Originalmente Colocado por Agent Ver Post
    Essa pergunta é engraçada.

    Ainda hoje conversava com um amigo sobre a vida e a aparência das pessoas com determinadas idades.
    A conversa começou porque conhecemos um velhote com 86 anos que está para as curvas! Literalmente!
    Com essa idade ainda anda de mota com uma destreza razoável.

    Depois, por comparação com um outro Sr. que conhecemos que tb está bem conservado para a idade que tem, ~60 mas parece ter 40, o meu amigo tem uma teoria sobre homens solteiros e sem filhos: que se mantém melhor conservados ao longo dos anos.

    Concordas/concordam?

    É bem verdade, se tomar conta de nós proprios já é dificil imagina com mulher e filhos e casa para governar...

  30. #30
    Piloto de Troféu LUSOPOWER's Avatar
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    Por Defeito

    Devo dizer que ando cansado porque as tarefas laborais têm-se multiplicado para o meu lado. Procuro recuperar ao máximo nos dias de folga (que sabem sempre a pouco) por isso vou-me mantendo em forma dentro dos possiveis.

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